美容ビューティアドバイザーが発信する情報サイト【and.B】

2016年2月11日

ほっくりボリューミィ、里芋と豚キムチの甘辛炒め

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
里芋と豚キムチの甘辛炒め

人気の豚キムチに里芋のねっとり食感が食欲促進。おつまみにもオススメです。

主材料里いも
調理時間15分
カロリー(1人分)388kcal
塩分2.1g

材料(2人分)

里いも4個(400g)
白菜キムチ150g
豚ロース肉(薄切り)150g
砂糖大さじ1(18g)
しょうゆ小さじ1(6g)
ごま油大さじ1(12g)

作り方

  1. 里いもを耐熱容器に入れ、ラップをして、6~7分電子レンジで加熱します。その後、皮をむいて一口大に切ります。
  2. フライパンにごま油を熱し、豚肉を入れて炒め、軽く火が通ったら取り出します。
  3. 1の里いもを入れて炒め、お好みの固さになったら、2の豚肉を戻し入れます。砂糖、しょうゆを入れてさらに炒め、白菜キムチを入れてさらに炒めれば完成です。

手元からBEAUTY LIFE 始めるなら、
and.Bアプリを味方につけて……。

ちょっと気になるお肌&カラダのこと、ココロのあれこれ。
こだわりの美しい生き方を、スキマ時間でもっとUP!
大人女性の声にこたえた美的スタイルアプリ。

ページのトップへ戻る