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2016年2月22日

気をつけたい美容&健康面での落とし穴!

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ギリシャの神殿

【質問】あなたに次期オリンピックの出場権が!どの競技に出場する?

1のスケートの人間を選んだあなた・・・

調子に乗った途端のケガや病気に要注意
優雅に見えて、実は、スピードも瞬発力も求められるスケートは、内側からあふれるエネルギーを象徴したスポーツ。これを選んだあなたは、調子に乗ったり、何かに夢中になると、あふれる自分のパワーにつまずきそう。必死でボールを追いかけているとき、雨の中を急いでいるとき…くれぐれも足元を見失ってケガをしないよう気をつけましょう。また、楽しみにしている予定があると興奮して熱を出したり、緊張から不調にもなりやすいので用心を!

2のマラソンを選んだあなた・・・

慢性疲労・慢性疾患・生活習慣病
持久力を要するマラソンを選んだあなたは、ひとつのことに集中するタイプか、あるいは、細かいことにはあまり頓着しないマイペースタイプ。どちらにしても、自分の許容量を超えて頑張ってしまうことで、体にトラブルを招きがちです。「自分は元気で不調知らず!」なんて、本気で信じて、気づいたら「慢性的」な病に体が侵されていることも! くれぐれも過信はやめて、予防・休養・充電をして!

3の体操を選んだあなた・・・

肥満
体操は、競技以前に体の美も求められるスポーツ。しかも、美を求める以上、他者からの見え方が気になる競技のため、自己顕示欲や自己愛を象徴するものです。これを選んだあなたは、自分の感情に超敏感な人。ちょっと落ち込むことがあると、すぐにナイーブに反応して、家にこもりがちになったり、食に走ったり……。太る要素がいっぱいです。しかも、人に気をつかうタイプなので、食事に誘われると断れなくてまた食べる……。自分に甘い性格にブレーキをかけて!

4の柔道を選んだあなた・・・

神経性胃炎・ストレスからくるトラブル
日本古来の武道である柔道は、その教えの言葉にもあるように「忍耐」を象徴するもの。これを選んだあなたは、意志強固。目標を持つと一途に頑張る反面、悪く言えばガンコな一面があるタイプ。そんなあなたは、人一倍我慢強く、気持ちを発散するのがヘタみたい。そのため、ストレスがそのまま体調に出やすく、神経性の胃炎になったり、ストレスから暴飲暴食に走って体調を崩したり……。あなたには上手な気分転換が必要でしょう。

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