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2016年3月28日

あなたはどんなことに最もストレスを感じる?改善策はコレ!

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スパの3人の女性

【質問】マッサージ店にやってきたあなた。最もほぐしたいのはどこ?

1の肩を選んだあなた・・・

ストレス度70% 【原因】責任、期待、義務 【改善法】断り上手・甘え上手になる
「コリ」とは停滞を象徴します。「肩」は、「肩の荷が重い」という言葉があるように、「重責」を暗示する部分。ここを選んだあなたは、もともと責任感が強い人でしょう。でも、本音は、今ある責任を緩和したいのでは? くれぐれも1人で頑張りすぎないように。また「断り下手」な性格は、自ら改善するよう心がけましょう。困ったら素直に周りに相談してみて。そうすることで、あなたと周囲との関係がさらに良くなるはずです。

2の腰を選んだあなた・・・

ストレス度50% 【原因】欲求が満たされない、恋における欲求不満 【改善法】楽しみ・生きがいを持つ
「コリ」とは停滞を象徴します。また「腰」は、心理学上、「性」に対する関心をはじめとする、自己の満足度を暗示する部分とされています。この2点をセットに考えたあなたは、自己の欲求が満たされないとき、最もストレスを感じるようです。「恋がうまくいかない」、「遊びたいのにお金がない」など。もしかすると、他人から見るとあなたのストレスはわがままに映るかも!? とはいえ、この手のストレスは、他に楽しみや生きがいを持てば簡単に解消されます。まずは、自己の世界の確立を!

3の背中を選んだあなた・・・

ストレス度30% 【原因】プライドを汚される、失敗、挫折 【改善法】スキル磨き、物事に対する対応力・適応力を養う
「コリ」とは停滞の象徴。また「背中」は、心理学上、自己のバックボーンである、信念や精神力を示す部分とされています。そこをほぐしたいと考えたあなたは、夢や目標における挫折など、自己の思いが歪められたとき、最大のストレスを負うことになるでしょう。ただ、こうした人は、常に前向き人間。打たれ強く、しかも、挫折をバネにできる人です。きっとあなたの場合も、どんな状況にも対応できるスキルを増やしておけば、どんなストレスもノープロブレム!?

4の顔を選んだあなた・・・

ストレス度90% 【原因】人の目、非難、中傷 【改善法】割り切る、取り越し苦労をしない、人に依存しない(自立する)
「コリ」とは停滞の象徴。また「顔」は、心理学上、表情をともなう「心の窓」を表します。つまりは、外に対する意識や感情を意味するのです。そこをほぐしたいと思ったあなたは、かなり気を遣う人。常に周囲の目や顔色、流れを気にし、うまくやっていこうと、自らに余計なストレスを与えているのではないでしょうか。そんなあなたは、まずは、「人は人」と割り切る気持ちを持つことです。人に嫌われたくないというのは、他人への依存の強さも表します。自立して精神力を鍛えましょう。

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