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2016年6月20日

【漢方薬という選択肢】貧血に効く漢方薬って?

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こんにちは、体質改善インストラクターのヨウコです。

ダイエット中に限らず、とくに女性は食生活において、鉄分をしっかりとることが勧められます。

グリーン系のスムージーを飲む女性

鉄分は体内に酸素を送る「ヘモグロビン」の原料となるため、鉄分の不足はそのまま体内の酸素不足に結びつき、貧血と呼ばれる症状を引き起こす恐れがあるからです。

貧血による症状の種類

貧血というと「意識を失うこと」と思っておられる方も見受けられますが、本来、貧血とは体内の酸素不足を表すものです。

意識を失ったことがなくても、以下のような症状があれば、体内の酸素不足、すなわち貧血の状態にある可能性があります。

主な貧血症状
めまい
立ちくらみ
頭痛
耳鳴り
肩や首すじのこり
動悸・息切れ
むくみ
倦怠感
注意力低下

鉄欠乏性貧血とは

貧血には、再生不良性貧血や巨赤芽球性貧血(悪性貧血)などいくつかの種類があり、一概に鉄分の不足だけが貧血の原因とは言えませんが、やはり症状の大部分は鉄欠乏性貧血です。

頭痛のする女性

女性は、ダイエットや偏食による不足をはじめ、月経による排出の増加、妊娠中や成長期における需要量の増加と、常に鉄欠乏性貧血を起こしやすい状態であるといえます。

まずは食生活のみの見直しが必要といえますが、合わせて貧血を起こしにくい体質にするため、漢方薬を利用してみてはいかがでしょうか。

漢方と貧血

漢方の世界では、貧血は体内の「気・血・水」のひとつ「血」に問題があるとされ「血」が不足する「血虚」の状態にあると考えられます。

貧血だけに、まさに「血」といった感じもしますが、この場合の「血」は単に「血液」を表すだけでなく、「血」の働きも含まれます。

また、場合によっては「血」だけでなく「気」も不足している「気虚」の状態にあると考えられる場合もあります。

ほかにも月経によって症状が現れる場合は、「血」が滞った「お血」の状態があると考えられたり、じゅうぶん食べているはずなのに改善がみられない時は、胃腸の機能が低下していると考えられ、それらを考慮に入れた漢方薬が処方されます。

用いられる漢方薬

貧血の治療に用いられやすい漢方薬は、以下のようなものになります。

十全大補湯(じゅうぜんたいほとう)
四君子湯(しくんしとう)
六君子湯(りっくんしとう)
加味帰脾湯(かみきひとう)
当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)

十全大補湯は重い貧血に用いられやすく、当帰芍薬散は普段から月経量が多い人や妊娠中の人には用いられやすいといわれています。

貧血になりにくくするために体質を変えようと思ったら、これら漢方薬を用いても、なかなかすぐにとはいきません。

しかし、通常医療でも鉄剤の補充で貧血を治療するとなると1ヶ月ほどかかるものであり、同様の治療を年に何度も必要とするのなら、時間はかかっても、漢方薬で体質の改善を考えてみるのもひとつの方法です。

貧血による、まさかの症状も

以上の貧血の症状は、我慢ができるうちはなかなか治療を考えない症状といえます。

肩こりの女性

しかしもしかしたら、あなたを何年も悩ませ続けてきたその肩こりやむくみも、貧血から起こっているかもしれません。

一度漢方薬の知識のある医師や薬剤師に相談してみるのが、改善の早道かもしれませんね。

※各お悩みに合わせた漢方薬のご紹介を、今後不定期で更新していきます。少しでも気になる症状をお持ちなら、チェックしてくださいね。

体質改善インストラクター:ヨウコ

30代前半。若いころから体調不良になりやすかったため、ツボや姿勢矯正、サプリメントについて学ぶ。現在はスクール講師。 長く続けられる体質改善のコツを、分かりやすく紹介することを目指す。

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