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2017年1月22日

しっとり美容オイルでウル肌美人!リンパも流す脱乾燥オイルマッサージ方法

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冬のお悩みといえば肌の乾燥。普段から乾燥肌に悩まされている方にとって、冬はとても恐ろしい季節ですよね。

乾燥した顔

そんな冬のスキンケアとして、オイルマッサージをプラスするのはいかがでしょうか? 血行促進効果によって冷え性解消も期待できるオイルマッサージは、冬の素肌にぴったりです。

そこでこちらでは、オイルマッサージの方法と使用するオイルの選び方についてご紹介していきたいと思います!

オイルマッサージの方法

デコルテからお顔のマッサージ

普段のスキンケアの最後にオイルマッサージをプラスすることで、保湿効果とリフトアップ効果が期待できます! リンパの流れが改善されるので、毎日の日課にすれば「すっきりフェイスライン」が叶いますよ。

保湿力抜群のオイルですが、洗顔後の肌にすぐさま付着させるのは肌への刺激となってしまいます。必ず化粧水や乳液等で肌を整えてから、少量ずつ伸ばしていきましょう!

リンパの流れを意識して、徐々に外側に流すようなイメージで行うことがポイントです。

1.オイルを適量手にとり、まず首まわりにオイルをぬっていきます。その際、首元でオイルをしっかりあたためておきましょう。

2.両手の親指を立て、顎下から耳の下に向かってフェイスラインをなぞるように10回程マッサージしていきます。

3.つづいて耳の下から鎖骨に向けて、リンパを流すように10回程なぞります。

4.鎖骨に流れたリンパを、肩に流すように10回程なぞります。

身体のマッサージ

ご自身で行うマッサージでおすすめなのが、フットマッサージやふくらはぎ、太もものマッサージ。手が届く範囲でリンパが滞りやすく、1日のむくみを解消することにも繋がります。

特に足裏にはたくさんのツボがあるので、まずはフットマッサージから試してみてください。

フットマッサージ

■フットマッサージ
1.オイルを手にとったら、足裏にまんべんなくぬっていきます
2.拳を作ったら人差し指の関節を使って、全体をぐりぐりと押していきます。

■ふくらはぎ・太もものマッサージ
1.オイルを手にとったら、下から上へリンパを流していくようなイメージで行っていきます。
2.痛くない程度の力で、少し圧をかけながら行うと効果的です。最初はさするだけでも、十分効果を期待できます。

オイルの種類

「オイルマッサージをしてみたいけど、どんなオイルを使用したら良いか分からない」という方のために、各オイルの特徴をご紹介していきます!

ホホバオイル

ホホバオイルは優れた保湿力でスキンケア製品にも使われることの多いオイルです。人の皮脂に近い成分で、マッサージをしながら高いスキンケア効果を狙うことができます。

マッサージオイル

オリーブオイル

食用で使われている方も多いオリーブオイルですが、実はスキンケアにも使用できる万能オイルなのです。優れた抗酸化作用で、アンチエイジング効果を期待することができます。

アロマオイル、精油

香りによるリラックス効果の期待できるアロマオイルは、単体で使うのではなくベビーオイルなどに数滴垂らして使用するようにしましょう。
※「お肌へは使用できない」オイルもあります! 必ず「お肌に塗布できるタイプ」を選んでください。

その日の気分によって好きな香りを選べば、とっても贅沢な気分に。

保湿効果抜群なアルガンオイル

■Melvita(メルヴィータ) ビオオイル アルガンオイル

メルヴィータ アルガンオイル


メルヴィータのアルガンオイルは、低温圧搾法による1番搾りのオイルを使用、エコサート認証を受けた100%オーガニックのスキンオイル。

洗顔後すぐの肌に使うことで、美肌成分をたっぷり肌に与えるだけでなく、 その後の化粧水のうるおいをグングン肌に溜めこむブースター的な役割をし、 驚くほどモチモチの美肌へ導きます。

★ベストコスメ受賞多数!商品詳細はこちら!

保湿効果だけでなく、リラックス効果やリフトアップ効果も期待できるオイルマッサージ。やり方さえ覚えれば、誰でも簡単にワンランク上のホームケアを叶えることができます。

しっとりとしたお肌づくりに欠かせないオイルマッサージ、ぜひチャレンジしてみてくださいね!

★アロマオイルのより詳しい情報は、こちらの記事をチェック!⇒【アロマオイル・エッセンシャルオイル(精油)】①エッセンシャルオイルの簡単活用法-アロマテラピーとバスソルト

美容ライター:京香

40代後半。外資系コスメメーカーの販売員後、長年コスメやスキンケアアイテムの企画開発に携わる。現在はフリーの美容ライター兼サロンスクール講師。「基本を大事にしたアンチエイジング」をモットーとする。

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